【健康快訊】夏令時結束 專家呼籲注意健康問題

2023年10月30日 (天下衛視記者編輯報導)

夏令時將於11月5日結束，全國大多數州的時鐘將會調慢一個小時。南加州大學凱克醫學院的專家表示，這一調整會對我們的健康帶來影響，各地居民需做出調整。專家表示，負責管理晝夜節律的大腦部位為下丘腦。夏令時結束後，往往會引發該部位的叢集性頭痛(cluster headaches)，一般持續六到八個週，常見症狀為反覆性的嚴重單側頭痛，常見在眼眶周圍。

很多頭痛患者還會出現睡眠不足問題，甚至出現頭痛頻率增加。另外，夏令時的結束導致光照減少，秋冬白晝變短，可能會增加季節性情感障礙，如引發抑鬱情緒。專家還提醒，患有阿茲海默症的人群，在夏令時結束時期，將更容易受到睡眠障礙的影響，加劇認知能力的下降，需要家人多加照料。任何出現以上健康問題的居民，請務必監控自身健康狀態，必要時請立即就醫。